问患者提问

一天到晚胡思乱想，心里特别害怕

一天到晚胡思乱想，心里特别害怕，不敢出门，睡不好，搞得生理期乱了。不知道这是怎么回事。

提问时间：2020-05-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：您好！根据您的描述提示焦虑抑郁状态，如果继续发现可能会出现抑郁症，首先意识到这样的行为是不正常的，建议您调整心态，多参加运动，运动可以是大脑适当多巴胺，改善症状

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