过度疲劳为什么容易打鼾

一个人如果白天过度疲劳之后，夜间睡眠的时候，他将会睡的很深，睡得很深的情况下，我们整个上呼吸道的扩张肌群的张力就会下降，让张力下降的时候就会导致上呼吸道气腔狭窄，这个时候气体进出我们的上呼吸道时就更加容易共振，产生了鼾声。

其实不光是过度疲劳，比如说饮酒，饮酒在某一方面的原因，也可以导致我们进入一个深睡眠状态，从而降低了我们上呼吸道的肌肉的张力，引起了鼾症或者是加重了鼾症的发生。