你好这种情况，最常见的原因是由于平时缺乏锻炼，另外和心肺功能虚弱，贫血都有关系。建议可以，做心电图胸片以及血常规等化验。
平时注意休息，避免劳累，有其他异常情况，可以对症治疗，必要时可以适当的参加一些有氧运动，要循序渐进。
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