心气虚建议可以适当的吃阿胶，补中益气丸，右归丸等。饮食上多吃含铁丰富的食物，瘦肉，牛肉，木耳,大枣,乌鸡等，多吃富含维生素的苹果、鲜枣、橘子、草莓、菠萝、葡萄、西红柿、萝卜、等蔬果。
建议你少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、烟酒等。
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