问患者提问

为什么减肥越来越难，我快撑不下去了

以前刚开始减肥的时候，感觉很好减，没几天就瘦了，饿的受不了就开始暴饮暴食了，没几天就又胖了，后来又开始节食，暴食，节食，暴食，一直这样过了有五年了，现在感觉吃的少了还是这么胖，从来没瘦过！

提问时间：2020-06-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。

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