我不知道自己怎么了，对她我放不下，我该怎

女朋友感觉你对她一会儿风一会雨的，让她没有安全感，提出和你分手，使你产生了不良的情绪困扰。希望你静下心来认真的思考，你和女朋友的人生观价值观是否一致，性格是否相容，关系互动是否和谐，如果这一切都成为不可能，希望你学会放手。

希望你真诚的和女朋友谈谈，和她在一起谈一些开心的话题，让她感觉和你在一起很快乐，让她有安全感，这样也许能挽回女朋友，你可以做最后的努力尝试一下，祝你成功，也可以辅助心理咨询治疗。