大枣的功效与作用及禁忌是什么

大枣的功效主要有以下几种：1.可以防治骨质疏松，青少年和女性产生的贫血症状，还有一定程度的滋补作用。2.可以软化血管，使血压降低，还可以预防过敏。

增强食欲，益智健脑的作用。禁忌主要是：1.月经期的女性经常出现水肿的症状，不适合服用大枣。这样会加重浮肿的表现。

2.糖尿病患者应该少吃，红枣中含有大量的糖，会使人体血糖增高。