头发变黑。吃什么黑头发

病情分析：你好！情况已悉，此病主要是脾肾虚弱，脾失健运，气血不和，肾精不足所致的以上症状，加上嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。

指导意见：建议你可以口服七宝美髯丹六味地黄丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。以上是对“头发变黑。吃什么黑头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！