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南京减肥中心

女29岁一直在美容中心做美容常常美容中心的推荐说是他们的减肥套餐很是好，但是不敢尝试怕不是专业的，因此想自己找一个比较专业一点的减肥中心。想得到怎样的帮助:请问:南京减肥中心哪家比较好？

提问时间：2020-07-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。

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