问患者提问

晚上睡觉每天都会胡思乱想

晚上睡觉每天都会胡思乱想晚上睡觉每天都会胡思乱想，完全不着边际的事，总是想想这，然后又想想别的，自己控制不了。放松也没用，脑子好像一躺下就会不自觉的想这想那的，甚至10点上床睡觉胡思乱想到凌晨2点钟才睡去，第二天上班很累

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：黑眼圈是长期熬夜，睡眠不足导致眼肌皮肤松弛的原因引起的。意见建议：可以局部热敷一下眼皮部位，平时保证睡眠充足，保持心情放松，禁止吃辛辣的食物，多吃一些富含维生素A的新鲜蔬菜水果类食物

相关问题