3个月宝宝睡眠不是很好，怎么回事，是不是

你好其实宝宝睡觉不必强求的，如果他不睡了，也不闹的话，就让他玩会也行。别太刻意强求了。我家宝宝一直都不怎么爱睡，但只是要宝宝精神好，就没有问题的添加辅食的话，最好在4个月以后。

首先添加谷类食物（强化铁的米粉），其次添加蔬菜和水果、动物性食物（蛋、鱼、禽、畜肉类）和豆类。以上是对“3个月宝宝睡眠不是很好，怎么回事，是不是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！