山西高血压头痛症状

女，23岁，比较容易头疼。父母都有高血压，但是我之前量过，血压还可以。就是爱头疼，比如睡觉只要超过9个小时就一定会头疼，连续两三天睡觉少也头疼，开车开一个小时也头疼，出一次远门就会头疼，等等，好像只要累点就会头疼。母亲高血压也爱头疼。请问山西高血压头痛症状？因为家人都有高血压，所以怀疑我自己是不是也遗传。但是量过不高。今年才23岁，不想那么早得高血压。想知道我这样的头疼是高血压的征兆吗，像我这个年龄的人应该注意什么，高血压能预防吗？或者尽量降低。