您好，根据您现在的这种情况，一般多考虑为用眼过度和劳累熬夜的情况而引起的这种肾精亏虚的表现。建议您首先要有规律性的一个作息时间，可以到专业的中医院来选择补中益气补肝益肾的药物进行调理，补充优质蛋白质和绿叶蔬菜，这样对您的身体健康才是有帮助的。
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