病情分析：忧郁症多由所思不遂，七情所伤，找对病因，放下执着，不去思考无聊的东西，多到海边，山顶，或放声大喊，要对生活充满信心。
指导意见：经常反观自己，检点自己，不去看别人缺点，或者毛病，找别人的好处，看别人的靓点，多做公益之事。
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