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俯卧撑和仰卧起坐第二天后肌肉疼，但我想坚持，怎么办

昨天做完俯卧撑，今天上身所有肌肉酸疼。但我想坚持下去，但疼的实在受不了怎么办

提问时间：2020-05-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，这个情况下可以坚持。建议减少做的次数和力度。需要慢慢适应。过渡期过去就好了。不需要担心。疼痛严重可以服用芬必得胶囊和氯唑沙宗片。

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