我女的28，失眠多梦.头晕.乏力。心烦。记忆力减退

病情分析： 通过您描述的症状来看，记忆力减退是由于失眠引起，所以建议对症失眠问题进行治疗。由于您的失眠症状已经并不轻微，所以建议结合汤药治疗。

意见建议：建议平常主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。

③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。