胸12压了神经不能走路

非常不建议手术，原因是任何手术都会给软组织造成疤痕组织，你可能没听说过一个病症名称“腰椎间盘手术后遗症，一旦发生，物理和手法治疗介入都很困难。

关于腰间盘突出是个很常见又“棘手”的问题，常见是指现代生活的一些不良姿势和习惯造成的静态损伤，比如长时间低头久坐又不做肌力平衡运动的，相关职业有司机、常时间使用电脑者、教师，总之是久坐，中医观点认为“久坐伤筋，间盘外部的纤维环就属于“筋”（韧带纤维组成的交织多层的组织），还有一种是动态损伤，重体力劳动者。

你需要注意的是少做剧烈的前弯腰动作，腰间盘突出属于脊椎力学结构的不合理造成的，物理、手法治疗最好，当然需要找专业的脊椎推拿师和矫正师，帮你重新建立合理的脊椎力学结构，扩张椎间孔，解放神经根的压迫，药物和针灸只能治其表。

后期的自我保养很重要，很多人忽略，这就是屡治屡犯，恶性循环加重的主要原因。在找到专业的脊椎推拿师和矫正师之前，教你个自我缓解的方法：拿浴巾卷成略大于酒瓶的硬卷，垫于腰下，每天2次以上，每次1520分钟，连续一个星期可减轻症状。

别睡过软的床，更重要的是不做大幅度的前弯腰动作，不久坐、久站、久行、久卧。禁忌。