中国的15岁男生的身高平均来说应该是169左右,跟体质,或者南方北方的人口特点也是有关系的。可能北方的男生会高一些的。
当然,与其它的因素也有关系的。比如种族,遗传因素,营养因素都有关系的。发育的早晚都有关系的。只要不是特别的低,不需要担心的。
要想增高的话可以补充骨骼发育所需的充足钙质,每天一杯高钙牛奶、一个鸡蛋、适量豆制品、同时经常吃鱼虾、瘦肉等。每天运动半小时,经常进行跳绳、慢跑、打篮球等跳跃性运动保持骨细胞的活力,让它更快成长。
多晒太阳,身体会自行合成维生素D,促进钙质的吸收。不要喝碳酸饮料,它会造成钙和其他骨矿物质的流失,影响骨骼发育。
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