健康指导：你好，关于彻底戒掉麻黄素，主要靠个人意志力，其次是心中的希望，就是戒掉它的目的要使你明确的坚定的去这么做，同时生活要规律要健康。
睡眠首先要充足，不能熬夜，其次就是饮食的健康。再就是必须要加强体育锻炼，增强体重。
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