腿很酸。我人流半个月出门了一次，就去菜场走了走，什

病情分析： 你好，你的情况应该是长久卧床，兼人流伤气伤血导致的虚弱。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。

在人流后半月内不要从事重体力劳动，一个月内禁止性生活，避免接触冷水。意见建议：注意休息，防寒保暖，防感冒，调节情志，防止情绪波动。

注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧。