胃里有时晚饭后容易涨

病情分析：这情况应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物指导意见：多喝牛奶和温开水。馒头可以养胃可作为主食。

多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶。严重的胃酸过多可用生姜和普洱茶一起煮来喝。以上是对“胃里有时晚饭后容易涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！