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轻微的精神病应注意哪些

我最近工作压力大，喜欢安静，不喜欢和人接触，听到一些燥声会很烦，检查是精神病，这种情况应该注意哪些？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

轻微的精神病首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃，芝麻之类的食物，睡前6小时内不要喝咖啡，茶等刺激品接触，且晚餐不宜多，睡前可做轻松的事，如热水洗脚，静坐，适度散步。
积极乐观的去面对生活中的压力，让自己能够健康快乐的生活。

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