病情分析： 抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。意见建议：平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，喝牛奶和豆浆可以补钙；
吃蔬菜和水果可以补充各种微量元素。
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