觉得自得了抑郁症，总是控制不住眼泪

从上述的情况来看，表现为情绪不稳定，容易不开心，情感脆弱，与人交流受到影响，个人分析考虑为情感性障碍的可能性比较大个人意见：抑郁症状可能性大。

建议有必要去当地医院心理卫生科就诊，进一步查相关心理测评量表，接受定期心理疏导，必要时可以考虑口服一些改善抑郁的药物治疗