指导意见：建议进行一些适当的锻炼,以静力收缩或抗重物直腿上抬操练为主.尽量避免进行负重时的膝关节屈伸活动,以免髌骨关节过度摩擦而加重症状.如果出现脂肪垫或髌骨周围的软组织反应性的炎性增厚或痉挛,可行理疗,中药热敷或按摩治疗,都可以起到很好的治疗作用。
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