根据你的描述,脚部骨折,石膏外固定已经拆除,由于长时间处于固定,加之骨折,血液循环不畅,引起局部肿胀。可以用热水烫洗的,这样有利于血液循环有利于消肿!有利于愈合!可以适当采取按摩理疗的方法进行康复训练!
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