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久病体虚怎么办好？吃什么有帮助？

女，28岁，经理。因为久病体虚和亚健康的关系，这两天晚上吹空调好像有点感冒了，每年基本都这样。去看了下医生，说让我吃点复方阿胶浆，说能气血双补，对久病体虚是很有帮助的，这是真的吗？
提问时间：2020-02-22
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见：你好，亚健康，体虚情况，通过规律饮食，睡眠充足，均衡膳食，劳逸结合，那么就会逐渐改善的，不用刻意吃药的

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