孕妇可以吃芝麻吗？

孕妇是可以吃芝麻的，芝麻里面的营养非常丰富，对孕妇和胎儿都是有好处的。芝麻中含有叶酸的成分，能够预防胎儿神经管畸形。

芝麻中还含有卵磷脂、蛋白质、钙质和铁质，能够增强孕妇的抵抗力，预防感冒，对胎儿的发育也能够起到促进的作用。吃芝麻的好处有很多，但是如果有腹泻或者是慢性肠炎的孕妇，应该要注意不能够吃芝麻，否则可能会加重病情。