您好,腰肌劳损,是由于腰部肌肉的一种疲劳性损伤,多是长期弯腰,受凉,劳累,外伤等等导致的指导意见这种情况可以通过口服活血化瘀,消炎镇痛的药物,如英太青,腰息痛,维生素B1,外敷膏药,以及针灸,推拿,理疗,小针刀,注射治疗等等,平时注意不要久坐,少弯腰,不要受凉,剧烈运动,搬抬重物,尽量睡硬板床等。
以减少复发
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