你现在的体重还不算肥胖。指导意见我们原来有个简易的标准体重估算方法身高100(女105)=体重(kg),照此计算,你还是标准体重,呵呵。
当然,随着年龄的增加,你的体重很可能会增加。我的建议,你以后要以健身为目的,不要以减肥为目的,加强锻炼,估计体重能控制住。
不过,你现在的运动量小点。
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