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问患者提问

三十岁女人是否需补钙呢

我看见身边的朋友都在买各种各样的保养品，所以我也想跟跟风，女人是否需补钙呢？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

30岁女人不需要补钙。只要保证饮食和运动正常，不要有一些恶性的一些习惯，比如说不要喝酒，喝酒有可能也会导致缺钙的情况。
所以说没有必要这么早就补钙，也要多出去走走，晒晒太阳。

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