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不想活但也不想治只想哭我每天都会哭怎么办

我总是悲观不想活但也不想治只想哭我每天都会哭，可是哭完也依然很难受，我觉得生活很痛苦，自己也很累，感觉自己的生活已经没有继续下去的必要了，我想咨询一下我该怎么办呢？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

考虑到可能是消极心理，有抑郁和自信的迹象，我们需要及时转移这种想法。我们需要学会积极乐观，培养我们做事的能力，建立自信，调整心态，保持轻松愉快的心情，并给心理学家详细的指导。

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