来月经能吃桂圆吗

在月经期间是可以吃桂圆的。桂圆属于温性食物，具有养血安神、滋阴补肾功效，特别是对于体质虚弱和贫血的人群具有较好的滋补作用。

在经期食用可以加速血液循环，促进经血排出。但是不建议过多的食用，以免引起上火，建议在吃桂圆时要多喝一些水。在月经期间要注意经期卫生，不可以洗凉水澡，注意保暖。

禁止剧烈运动、盆浴及性生活。