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孕期体重增长怎样瘦下去

那你是怎么瘦的啊？我现在也是一百六十斤了，怀孕期间重了五十怀孕期间重了五十

提问时间：2020-04-14

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顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

产后减肥最好的方法就是参加有氧运动，比如跑步或者骑单车、做有氧健美操等都是不错的选择。你也可以游泳或者是瑜伽对于局部瘦身和塑型都有帮助。

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