你所说的这些不适考虑是感染病菌造成的炎症表现，常见的有细菌病毒支原体等，在抵抗力下降时(熬夜劳累受凉等)侵入机体而发病。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，补充水分，睡眠充足，生活规律，防止熬夜劳累受凉等，养成良好的习惯，促进恢复健康。
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