你好,根据你的情况描述已大致了解病情,可能是跑步,这种剧烈运动造成胃肠道的不适。针对上述已经了解到情况,在加上进食刺激性的食物会对胃部造成一定的刺激,所以会有呕吐恶心的感觉,可以喝一些温水平复一下。
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