阴茎做爱时硬度不够解决办法有几: 思想上专心致志(解除心理包袱)动作上不能停止(应该一鼓作气)性事上予以节制(把握数量关系)营养上提高档次(打好物质基础) 多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉羊肉麻雀核桃牛鞭羊肾等;
此外含锌食物如牡顿牛肉鸡肝蛋花生米猪肉鸡肉等含精氨酸食物如山药银杏冻豆腐缮鱼海参墨鱼章鱼等都有助于提高性功能不忌口。
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