病情分析：你好，这种情况一般是肾亏体虚导致的，一般与年龄，内分泌激素紊乱，过度劳累疲惫，精神压力大有一定的关系。
意见建议：你好，建议适当在医师的指导下选用大枣，党参，黄芪，枸杞顿服，有一定的调理作用。多吃含锌的食物。适当运动。
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