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感觉这件事对我造成心理上的伤害

跟一个不喜欢的男的有了肌肤之亲  之后久久不能释怀  心态变了  感觉现在做什么事都会想起那天的事情  感觉怪怪的  心理不能释怀   该怎么办呢想得到的帮助:我该怎么做  才能跟以前一样的心态呢
提问时间:2020-04-02
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,这件事情过去了多久了,这个对于你来说属于一个应急刺激的,尤其是你现在的年龄还小,对着干事情没有准备,出现一些心理上不舒服感觉,是属于正常的,建议你及时的接受心理疏导的,有需要可以签约我的服务,我来帮助你

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