问患者提问

如何克服考试焦虑

我儿子现在已经读小学了，每次考试前我都有帮他复习功课，他也记住了，本身他成绩就很好，但是最近不知道怎么了，他每次考试都会忘记答案，他现在很害怕考试。请问如何才能克服开始焦虑？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

建议家人要对患者关心保持正常范围，不要过度的关心患者。心理治疗可以用认知行为疗法中的社交训练，或放松训练，系统脱敏治疗。

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