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患者提问

如何去除湿气

最近因为天气突然变冷,感觉身体有湿气,请问如何去除湿气?
提问时间:2020-10-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    祛除湿气建议需要适量的运动,运动可以加速体内的血液循环,有利于排出湿气。或是注意饮食要清淡,吃一些容易消化的食物。

    注意要营养均衡,避免吃一些生冷的食品或者蔬菜。

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