问患者提问

孩子体质虚应该怎么调理好呢？

健康咨询描述：我孩子一直身体也都很瘦，吃饭也总是吃不多，孩子还经常都会生病，隔一段时间孩子就会感冒一次，晚上睡觉还老是出汗，总是感觉孩子的体质很虚要怎么才能改善啊。想得到怎样的帮助：孩子体质虚要怎么调理好？

提问时间：2021-07-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质虚要慢慢改善，可以采用食疗的方法，只要做到饮食规律化，高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理，并且适当控制甜食、荤食数量就可以了，此外还可以多喝些滋阴益气的粥类，对治理气虚也有很明显的效果。

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