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女人更年期内分泌失调怎么办

在进入更年期之后，就出现了内分泌失调的现象。女人更年期内分泌失调怎么办？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在饮食方面做调整，做到合理饮食、营养均衡，也就是多样化，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对于油腻以及辛辣刺激性的食物尽量少吃或者是避免，在食用油的选择上最好以植物油为主，动物油为辅助，这样可以获取更多的不饱和到的成分，达到了调理内分泌失调的作用。

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