怀孕八个多月为什么最近感觉肚子发紧发胀难受

首先不要抽烟和喝酒，坚持不要吃辛辣生冷的刺激的食物，每天一定要喝到一定量的水，每天保持心情愉悦，生活规则要正常，多吃绿色蔬菜和水果。

怀孕前期，孕妈咪的睡姿还不显得那么重要，因为此时的肚子还不太明显，怎么睡都挺舒服的，对肚中的宝宝也没什么太大影响。

但是到了孕中后期的的时候，肚子比较大，此时建议以左侧位为最佳。