您好，南瓜的功效是非常高的，日常多吃南瓜可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，而且南瓜含有大量的维生素，胡萝卜素，可以增强营养增加人体免疫力。
但是南瓜的含糖量也比较高，所以糖尿病病人尽量少吃。
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