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问患者提问

吃稀饭会不会长胖每次吃的很多会不会发胖

我每年早中晚都是2碗稀饭加咸菜会不会发胖，有时候一顿吃稀饭吃的很多会不会发胖、:

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，减肥主要的方法有运动减肥和控制饮食的热量，还要坚持，才会见到效果指导意见建议你多加运动，晚睡前可以做做仰卧起坐等，都是不错的。
再就是要有毅力和耐心

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