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什么减肥药没有副作用而且效果好呢

我朋友120斤想减到100斤没吃过减肥药不敢吃想尝试一回，我想知道什么减肥药没有副作用而且效果好呢？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

无论哪种减肥药都是不安全的，也没有广告上说的那么神奇，想减肥还是运动加控制饮食较为安全有效.不要喝酒、尽量不吃肉制品。
多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水，100毫升为宜。

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