问患者提问

吃什么东西可以辅助钙的吸收呢？

宝宝头发有点稀黄,想给他被钙,吃钙片.吃什么东西可以辅助钙的吸收呢？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，促进钙质吸收最有效的药物是维生素D,因此，补钙的同时一定要补充维生素D，这样效果才会好。指导意见再一个，服用钙剂最好选择在晚餐后服用，其吸收力最佳。

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