精神紧张是高血压的诱发因素之一，根据你的情况有失眠症状，考虑是导致血压不降的原因。建议保持情绪舒畅，按时作息，避免精神紧张。
高血压可有遗传、高血脂，动脉硬化，长期精神紧张，烟酒刺激等引起，积极用药治疗和生活饮食注意，可防止出现并发症。
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