锁骨骨折应注意什么？

对骨折病人的营养需求与膳食患者和家属大多感到困惑常常不得不向医生请教　其实骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外其余时间里大多没有全身症状所以和一般降人的日常饮食相仿选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了要注意使食物易于消化和吸收慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等在全身症状明显的时候应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜供给的食物必须少含渣滓便于咀嚼和消化烹调时须切碎煮软不宜油煎、油炸以上是骨折病人的一般饮食原则为了更快更好地促进骨折愈合骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段根据病情的发展配以不同的食物以促进血肿吸收或骨痂生成　1-2周：受伤部位瘀血肿胀经络不通气血阻滞此期治疗以活血化瘀行气消散为主中医认为“瘀不去则骨不能生“瘀去新骨生可见消肿散瘀为骨折愈合之首要饮食配合原则上以清淡为主如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等忌食酸辣、燥热、油腻尤不可过早施以肥腻滋补之品如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等否则瘀血积滞难以消散必致拖延病程使骨痂生长迟缓影响日后关节功能的恢复在此阶段食疗可用三七10克当归10克肉鸽1只共炖熟烂汤肉并进每日1次连续7-10天　骨头汤　2-4周：瘀肿大部分吸收此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主饮食上由清淡转为适当的高营养补充以满足骨痂生长的需要可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类以补给更多的维生素a、d钙及蛋白质食疗可用当归10克骨碎补15克续断10克新鲜猪排或牛排骨250克炖煮1小时以上汤肉共进连用2周5周以上：受伤5周以后骨折部瘀肿基本吸收已经开始有骨痂生长此为骨折后期治疗宜补通过补益肝肾、气血以促进更牢固的骨痂生成以及舒筋活络使骨折部的邻近关节能自由灵活运动恢复往日的功能饮食上可以解除禁忌食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等食疗可用枸杞子10克骨碎补15克续断10克苡米50克将骨碎补与续断先煎去渣再入余2味煮粥进食每日1次7天为1疗程每1疗程间隔3-5天可用3-4个疗程锁骨骨折多食蔬菜　〃5）忌少喝水：卧床锁骨骨折病人尤其是脊柱、锁骨骨折病人行动十分不便因此就尽量少喝水以减少秀次数如此虽秀次数减少但更大的麻烦也产生了如卧床病人活动少肠蠕动减弱再加上饮水减少就很容易引起大便秘结长期卧床秀潴留也容易诱发尿路结石和泌尿系感染所以卧床锁骨骨折病人想喝水就喝不必顾虑重重（6）忌过食白糖：大量摄取白糖后将引起葡萄糖的急剧代谢从而产生代谢的中间物质如丙酮酸、乳酸等使机体呈酸性中毒状态这时碱性的钙、镁、钠等离子便会立即被调动参加中和作用以防止血液出现酸性如此钙的大量消耗将不利于骨折病人的康复同时过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质维生素B1不足大大降低神经和肌肉的活动能力亦影响功能的恢复所以骨折病人忌摄食过多的白糖　〃7）忌长期服三七片：锁骨骨折初期局部发生内出血积血瘀滞出现肿胀、疼痛此时服用三七片能收缩局部血管缩短凝血时间增加凝血酶非常恰当但骨折整复一周以后出血已停被损组织开始修复而修复必须有大量的血液供应若继续服用三七片局部的血管处于收缩状态血液运行就不畅对锁骨骨折愈合不利　〃8）锁骨骨折禁饮果子露：骨折与一般皮肉损伤不同坚硬的骨质愈合时间比较长短则1个月长则半年以上在医院对好位置作了固定以后常需在家继续休养、康复做好家庭护理促进愈合尤其重要骨折病人也一样让骨折病人吃好是家庭护理中很重要的一条　锁骨骨折宜食蘑菇　▲大部分锁骨骨折虽无内脏损伤但由于经历了创伤或手术的打击、终日休息、运动减少原先的生活规律被打乱可能胃口不好受伤后短时期内较为明显老年患者和体质较弱或心理承受能力差的人更容易发生在心理护理的基础上要在病人饮食花样、调配上多下功夫做到营养丰富色、香、味俱佳以刺激食欲手臂活动不便的还要喂饭适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、卷心菜、胡萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜以促进纤维骨痂生长和伤口愈合骨骼异常坚硬主要由有机物和无机物所构成无机物占比例最多的是钙人体内99％的钙集中在骨骼内受伤发生骨折后人们自然而然地想到让伤员多吃些钙质以加快愈合不知从何时起骨头汤成了骨折伤员的最好补品但是根据医疗经验及实验研究却没有发现骨折伤员需要额外补充钙质的证据骨折后受伤部位局部血液循环障碍组织偏于酸性锁骨骨折端可发生脱钙但这些脱出的钙质并没有被运走、排泄而是溶解在周围等到局部创伤性炎症恢复正常后便作为修复骨折的主要材料沉积下来　根据最近的研究成果骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素这几种元素有的参与组成人体代谢活动中的酶有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料经测定骨折后病人体内上述物质的血清浓度均明显下降因此在骨折早期适当补充可能有利于愈合动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；

动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多骨折病人可适当多吃除此以外也可服用含有这些物质的药物　锁骨骨折早期因忧思少动气机郁滞无力推运常有大便秘结卧床病人更多见宜多食含纤维素多的蔬菜吃些香蕉、蜂蜜等促进排便